Легко! С пользой для организма и красоты
Диетологи сходятся во мнении, что такая простая и доступная для всех мера, как установление правильного питьевого режима, может принести ощутимые и видимые результаты в стремлении улучшить физическую форму и повысить показатели здоровья.
Как это работает?
Очень часто люди путают жажду с чувством голода и, вместо того, чтобы выпить стакан натуральной питьевой воды, едят чаще и больше, чем это нужно нашему организму. Так появляются лишние килограммы, возникает проблема обезвоживания, а обменные процессы замедляются.
Употребление живой воды не только способствует стройности, но и в целом положительно влияет на здоровье человека, насыщая организм здоровьем и счастьем. Самый простой и действенный способ улучшить своё самочувствие и приобрести стройную форму — выпивать два стакана натуральной питьевой воды за полчаса до и через два с половиной часа после принятия пищи.
Обретаем стройность с пользой для организма
Расщепление жиров при процессе похудения требует дополнительного количества воды, которая поможет вывести продукты распада из организма. Кроме того, если вы решили стройнеть с помощью физических нагрузок — количество воды нужно увеличить. Тренеры рекомендуют сопровождать физическую активность употреблением натуральной питьевой воды или минералкой, которая поможет поддержать водный баланс и повысит эффективность тренировки.
При этом польза воды для человека настолько велика, что даже обычное регулярное употребление питьевой или лечебно-столовой минеральной воды само по себе способствует избавлению от лишнего веса. При соблюдении питьевого режима вы смело можете рассчитывать на потерю от одного до трёх килограммов в неделю. Это становится возможным за счёт выведения застойной жидкости из организма и стимуляции обменных процессов.
Какую воду выбрать?
Всё зависит от того, какую цель вы перед собой поставили. Если вы решили скорректировать программу питания и питьевой режим с целью снижения веса, то отличным помощником в этом станет «Карачинская» минеральная вода, которой вы можете полностью заменить употребление обычной воды. Это поможет восстановить и поддерживать электролитный баланс в организме. По своему составу «Карачинская» близка к химическому составу плазмы крови человека. Поэтому даже при ежедневном употреблении этой минералки, солевой баланс будет в норме.
«Карачинская» минеральная вода уже давно зарекомендовала себя как эффективное средство в борьбе с ожирением. Она успешно используется в санаторно-курортном лечении, направленном на снижение веса. Для этой цели доза минеральной воды составляет 250-300 мл, которые нужно принимать за 40-60 минут до еды трижды в день. Обратите внимание, что наиболее эффективной температурой воды является 35-40 С. Такой курс приёма минеральной воды рассчитан на 24-30 дней, за которые вы сможете увидеть и оценить первые результаты.
